Тэг «тренировки» — Посты — Risk.ru

ФАИС Москвы проводит технические тренировки

https://risk.ru/people/nstepanov — Tue, 22 Sep 2020 15:55:12 +0300

Устали отрабатывать спасработы в двойке? Вязать свою 10 000-ную восьмерку? Уже не можете сосчитать сколько видов станций уже отработали?

Вы считаете себя прогрессивным альпинистом, но не знаете, где бы научиться чему-нибудь новому и подняться на новый уровень? Тогда продолжай читать, нам есть что тебе предложить!

Корни моего атлетизма. Килиан Жорнет

https://risk.ru/people/sportmarafonbooks — Fri, 07 Aug 2020 17:27:12 +0300

_{Килиан Жорнет в окрестностях города Ондалснес, Ромсдал, Норвегия, за две недели до старта экспедиции на Чо-Ойю и Эверест в марте 2017 года. Фото из книги "Бегущим в гору": Жорди Сарагосса}

Этот рассказ из книги Стива Хауса, Скотта Джонстона и Килиана Жорнета «Бегущим в гору», только что вышедшей в издательстве «Библиотека Спорт-Марафон» – яркая иллюстрация того, как Килиан стал собою.

“Качок”, который смог: история первой 8а в 42 года

https://risk.ru/people/viktormusihin1 — Mon, 15 Jun 2020 15:58:28 +0300

Однажды в карантинном “тумане” я проснулся “утречком” ближе к полудню и занялся “делами”: проверил “инстограмчик”, залез ВК ...и тут вижу новость: Слава залез 8А.

Не то чтобы я был удивлён, но почему-то сразу понял, что обязан ему написать и взять интервью, чтобы поделиться с вами этой удивительной историей...

"Бег - самый объективный вид спорта". Виталий Шкель

https://risk.ru/people/redakciyasajta — Tue, 07 Aug 2018 21:23:45 +0300

Фото: Ирина Курманаева/архив спортсмена

Мы представили практически всех героев нашего проекта "Химия бега". И на финал мы приготовили вам профайл одного из самых известных российских скайраннеров. О том, как он пришёл в горы, рассказывает Виталий Шкель.

"Химия бега": Как и где тренироваться

https://risk.ru/people/redakciyasajta — Thu, 02 Aug 2018 15:55:02 +0300

Тот, кто сейчас бьёт очередной рекорд и достигает новых высот в беге, впрочем, как и в любом другом виде спорта, тоже когда-то начинал с первой пробежки. Может, пора перестать сидеть на месте и сделать регулярные тренировки частью своего образа жизни?
С чего начать, читайте в нашем проекте "Химия бега".

Голосование! Кто будет тестировать компрессионные лоты от СЕР?

https://risk.ru/people/redakciyasajta — Mon, 09 Jul 2018 14:04:49 +0300

Надеемся, что вы узнали о беге благодаря нашему проекту чуть больше, а теперь время испытать в беге себя! Скоро мы узнаем, кому отправятся на тест лоты от надёжного бегового партнёра СЕP!
Голосуем!

Альпклуб в Пятигорске

https://risk.ru/people/sizovivan — Thu, 22 Mar 2018 14:13:49 +0300

Здравствуйте,недавно перебрался в Пятигорск и интересуют ребята,с которыми можно тренироваться и ездить в горы,в связи с этим посоветуйте пожалуйста альпклуб.

Скайранинг как он есть (короткометражный фильм)

https://risk.ru/people/arist — Mon, 10 Apr 2017 14:59:27 +0300

Всем привет!

ПРО БЕГ (короткометражка).
Это фильм про то, как один скайранер не хотел тренироваться, но чувство долга перед друзьям заставило его выйти и побежать.

В главной роли Алексей Сикилинда (вы его все за картинку с Ленина знаете).

Женские тренировки для силы верхней половины тела

https://risk.ru/people/dyakadina — Fri, 10 Mar 2017 11:55:26 +0300

Давным-давно, когда я еще только начинала лазить, я очутилась в горах Ведаву. Я была упорной скалолазкой, возможно, недостаточно терпеливой и уверенной, чтобы лазить с нижней страховкой тред маршруты 6b. В моей голове звучали отзвуки дружеских голосов, предупреждающих, что это “прекрасное место, но маршруты требуют очень много сил”. Моим первым маршрутом в первый день был Slash (6а+) на скале Горилла. Он дался удивительно легко, и я положила глаз на Bad Girls Do (6с). Скажем так, я многому научилась, вся исцарапалась и все время срывалась.
Когда я полностью расстроенная спустилась на землю, я сказала: “Если бы я только была сильней…”

Интервью с Машей Агафоновой

https://risk.ru/people/ajelly — Fri, 30 Dec 2016 13:00:17 +0300

Частенько на Риске появляются "официальные" интервью ФСР со скалолазами-спортсменами, но у меня они все время вызывали ощущение недосказанности и слишком формального подхода к человеку. В этом интервью с Машей Агафоновой, (спортсменкой, скалолазкой и наконец просто красавицей) я постарался избежать этих недостатков. Хотелось, чтобы здесь больше «просвечивал» человек, поэтому авторская речь подвергнута лишь минимальной редакторской правке.

Текст адресован людям с определенным скалолазным багажом, уже отличающим onsight от redpoint и знающим, кто такие Рустам Гельманов и Шарлот Дюриф. Однако и новичок, вылезший первую 6а может найти в нем что-то полезное для себя. Для удобства чтения интервью разбито на несколько тем, каждую из которых можно при желании пропустить.

(далее мои вопросы выделены жирным шрифтом)

Денис Урубко в Ледниковом периоде. 9 сентября 2016

https://risk.ru/people/kiterkit — Tue, 06 Sep 2016 17:39:39 +0300

09.09.2016 20:00 – 09.09.2016 22:00
Привет!
В эту пятницу Денис снова будет выступать в нашем магазине.
Мне, если честно, сложно сейчас сказать о чём пойдёт речь. Формально мы заявляем, что это "лекция о тренировочном процессе альпиниста", хотя скорее - это будет разговор о последовательном движении к цели в жизни в общем и в альпинизме в частности. Вот, что для анонса написал сам Урубко:

Четырехнедельный цикл подготовки перед выездом в горы

https://risk.ru/people/viktor4aika — Wed, 11 May 2016 12:00:54 +0300

"Природа не знает отговорок, и не дает поблажек, она любит всех, но и спрашивает со всех, потому что каждому дала достаточно для великой жизни, и отнимет у каждого, кто не хочет бороться, у каждого, кому не интересен великий путь Человека. Даже, если вы какое-то время будете прибегать (или приезжать) далеко в хвосте, это не важно, важно только одно в данном разрезе: вышел ты на старт, или не вышел. Пожелал ли спросить с себя по-настоящему, или побоялся. Захотел ли посмотреть объективной правде в лицо, или нет. Замахнулся ли на невозможное, сочтя это призывом, а не диагнозом, или успокоился.
Жизнь – борьба, отказ от борьбы – смерть. "

В общем, техническим вопросам (узлы, техника, снаряга, и т д) уделено итак всегда много. Вот здесь я уделил именно физической составляющей. Которую всегда считал основополагающей во всем. Здесь даны некоторые идеологически-практические видения тренировочного процесса для альпиниста. И все такое. С общим объяснением того, что происходит с организмом, что надо делать, и почему надо это делать. Ну и, для пикантности, все немного нанизано на психоделический стержень глобальной затеи понять причины мироздания (если кто лезет в горы по иным причинам - он странный).

Кто станет героем "Школы Риска"? Выбираем!

https://risk.ru/people/redakciyasajta — Mon, 25 Jan 2016 13:23:00 +0300

Неделю назад мы вместе со скалодромом LimeStone запустили конкурс.
Мы ищем ученика в онлайн-школу скалолазания. О проекте вы можете прочитать здесь.
Мы получили более 20 заявок на участие в конкурсе. А теперь из них мы вместе с вами должны выбрать счастливчика (или счастливицу), который следующие два месяца будет тренироваться у Стаса Поплавского и рассказывать нам о своих достижениях на стенде!

Стань героем "Школы Риска"!

https://risk.ru/people/redakciyasajta — Mon, 18 Jan 2016 11:54:30 +0300

Даже самые отчаянные любители отдыха уже выходят из постпраздничной комы и озираются по сторонам в поисках новых активностей и возможностей. У нас есть идея для тех, кто давно мечтал заняться скалолазанием и искал подходящего случая. Совместно с московским скалодромом LimeStone мы запускаем онлайн-школу скалолазания и – внимание! – ищем своего героя. Нашей "Школе Риска" нужен человек без скалолазного опыта, желающий сделать первые шаги в этом направлении. Если это вы – читайте условия для участия в проекте.

Только Ондра может тренироваться как Ондра

https://risk.ru/people/dyakadina — Thu, 08 Oct 2015 13:00:22 +0300

Одна из старейших аксиом гласит, что недостаток отдыха является злейшим врагом скалолаза. Тем не менее, кажется, что лучшие скалолазы мира о ней не слышали. Новая программа тренировок Адама Ондры рассчитана на 2 месяца тяжелой работы, в течение которых он тренируется дважды в день 6 дней в неделю.

Тренировка в маске ограничивающей/создающей сопротивление дыханию

https://risk.ru/people/leonidbacev — Wed, 30 Sep 2015 15:01:35 +0300

Готовимся к нашему следующему горному сезону. Готовлюсь традиционно по традициям старой советской школы.

Готовимся, нервничаем, пашем.

https://risk.ru/people/metelitsa-p — Mon, 22 Jun 2015 13:10:52 +0300

Вчера на Городской станции юных туристов для нас изыскали возможность открытой тренировки, на нее приехала съёмочная группа ТВЦ.

Горная Школа АльпИндустрии в Москве. Первое занятие состоялось!

https://risk.ru/people/alpindustria — Fri, 29 May 2015 13:42:52 +0300

Скайранниг: соревнования как тренировка

https://risk.ru/people/veterok-veterok — Fri, 01 May 2015 17:56:38 +0300

В скайраннинге нее все соревнования имеют одинаковое значение. Как правило, основной целью считаются один-два забега, поэтому остальные можно использоваться в качестве тренировки.

©Gore-Tex Transalpine Run 2012

Немного сумбура о Силе Жизни.

https://risk.ru/people/viktor4aika — Sat, 25 Apr 2015 14:40:44 +0300

(Здесь о тренировках, о Лёгкой Атлетике, о горах чуток, об искусстве, о людях сильных, о людях серых, и о том, как не расхотеть стать космонавтом. Кстати, об Л/А: это ОЧЕНЬ экстремальный вид спорта, если что)
Итак:

В жизни нет никакого смысла. Но в ней есть СИЛА.
Нельзя соизмерить чьи-либо жизни их смыслом. В песчинке ровно столько же смысла, сколько и в огромной галлактике. НО! Определенно МОЖНО соизмерять жизни (да хотя бы свою, ту, которой живешь, с той, которой МОГ БЫ) по Силе.
Силе Жизни....

"-Здравствйте (по телефону), мне сказали, что вы тренируете по Легкой Атлетике. Меня интересует спринт..
-Да, а сколько лет ребенку?
-32...."

Сачи Амма. Тренируются звезды:)

https://risk.ru/people/robinsya — Fri, 06 Feb 2015 01:26:02 +0300

Теперь и Сачи Амма заглянул в известное Cafe Craft!

Как тренируются звезды:))

https://risk.ru/people/robinsya — Thu, 11 Dec 2014 15:39:06 +0300

В продолжении разговора о книге Gimme Kraft...
Короткое видео о том, как Саша Диджулиан тренируется с ее автором.

Gimme Kraft! Для силы!

https://risk.ru/people/robinsya — Tue, 07 Oct 2014 01:21:59 +0400

Этим летом мне в руки попала любопытная книга. Ее авторы - Патрик Матрос и Людвиг "Дики" Корб - тренируют Александра Мегоса и решили поделиться со всем лазающим миром своей системой тренировок, суть которой, грубо, можно свести к развитию силы. При этом тренировки должны приносить радость - это второй их постулат.

Немного о Gimme Kraft!

Как мы тренируемся летом и где! Тренер, а если я пропущу одну тренировку, мне ничего не будет?

https://risk.ru/people/ilyin — Sun, 07 Sep 2014 19:56:18 +0400

Путь наверх

https://risk.ru/people/robinsya — Fri, 09 May 2014 00:42:58 +0400

Одна из сильнейших боулдерингисток планеты Алекс Пуччио ведет нас в свой тренировочный мир вместе с EpicTV.