<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Тэг «трейлраннинг» — Посты — Risk.ru</title>
        <link>https://risk.ru/tag/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3</link>
        <description>Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг</description>
        <language>ru-RU</language>
        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 19:09:34 +0300</pubDate>

        <lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 19:09:34 +0300</lastBuildDate>
        <generator>Risk.ru</generator>

        <image>
            <url>https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png</url>
            <title>Risk.ru</title>
            <link>https://risk.ru/</link>
            <width>114</width>
            <height>114</height>
        </image>

                <item>
            <title>Немного о Скайраннинге.</title>
            <link>https://risk.ru/blog/220181</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;a data-ri=&quot;v9513&quot; data-video-id=&quot;9513&quot; href=&quot;/blog/220181&quot; class=&quot;postBody__video-wrap postBody__video-wrap_thumb&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://i.ytimg.com/vi/tu-ReQx71aY/default.jpg&quot; srcset=&quot;https://i.ytimg.com/vi/tu-ReQx71aY/default.jpg 120w,https://i.ytimg.com/vi/tu-ReQx71aY/mqdefault.jpg 320w,https://i.ytimg.com/vi/tu-ReQx71aY/hqdefault.jpg 480w,https://i.ytimg.com/vi/tu-ReQx71aY/sddefault.jpg 640w&quot; class=&quot; postBody__video-thumb&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ｔｚａｒｓｋｙ　Ｒｉｄｅｒ&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 13:54:07 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/220181</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/220181#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/mirgorodskijaleksandr</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Итоги фестиваля SKYRUNFEST 2021: Чемпионат Красноярского края по скайраннингу в Ергаках.</title>
            <link>https://risk.ru/blog/219761</link>
            <description>&lt;p&gt;В природном парке Ергаки 5-8 августа состоялся 8-ой ежегодный фестиваль трейлраннинга и скайраннинга Skyrunfest. В этом году около 300 спортсменов приехало в Ергаки, чтобы пробежаться по его перевалам и лесным тропам. На протяжении трех дней участники преодолевали горные километры и видели знаменитую Параболу, перевал Птица, озеро Художников, скалу Спящий Саян. Несомненно, Ергаки – жемчужина Красноярского края. Для многих участие в фестивале стало возможностью впервые посетить это уникальное место. Красноярск, Абакан, Новосибирск, Иркутск, Владивосток, Москва, Нижний Новгород, Сочи, Волгоград, Тула… - скайраннеры и трейлраннеры со всей России приезжают на Skyrunfest.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a data-ri=&quot;i336537&quot; href=&quot;/blog/219761&quot; class=&quot;postBody__img-wrap&quot;&gt;&lt;img title=&quot;QRAV7fs9Ajw&quot; data-id=&quot;336537&quot; data-rate=&quot;0&quot; class=&quot;postBody__img&quot; src=&quot;/u/img/337/336537-670.jpeg&quot; alt=&quot;Итоги фестиваля SKYRUNFEST 2021: Чемпионат Красноярского края по скайраннингу в Ергаках. ()&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Sat, 14 Aug 2021 04:19:16 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/219761</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/219761#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/yshtankov</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Очарованье Гор, горами и движением. ELun_fitnessTW</title>
            <link>https://risk.ru/blog/218952</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;a data-ri=&quot;i328291&quot; href=&quot;/blog/218952&quot; class=&quot;postBody__img-wrap&quot;&gt;&lt;img title=&quot;一輪的運動日常elun_fitnesstw. ©. Каждый день в движении активном&quot; data-id=&quot;328291&quot; data-rate=&quot;0&quot; class=&quot;postBody__img&quot; src=&quot;/u/img/329/328291.jpeg&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;sub&gt;一輪的運動日常&lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/elunTW&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;elun_fitnesstw. ©&lt;/a&gt;. Каждый день в движении активном. Фото &lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/elunTW&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;elun_fitnesstw&lt;/a&gt; &lt;/sub&gt;©&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Есть занятия, от которых человек не устаёт: смотреть как бежит ручей и скользят облака, как трепещут язычки костра, как плавают рыбки в аквариуме и как трудятся другие люди. &lt;br/&gt;Кликнув по этой кнопочке &lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/elunTW&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;►&lt;/a&gt;, откроешь eLun&#039;s фитнес-фэйсбук. А далее, по&lt;b&gt; Подсказке&lt;/b&gt;, нажмёшь на окошечко &lt;b&gt;&quot;Видео&quot;&lt;/b&gt; - и перед тобой, в незатянутом разговорами ритме, развернётся стремительным калейдоскопом - не заснёшь - сама движуха всяческих активностей вкратце, по существу, аллюром в три креста, одна за другой.&lt;br/&gt;... Наверное и у нас, на отчественном материале, где-то есть такая же привлекательная, заточенная, зазывная, тщательно выделанная, лаконичная горноспортивная заманилочка.&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 15 Dec 2020 01:18:12 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/218952</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/218952#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/valerijlugovskij</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности?</title>
            <link>https://risk.ru/blog/218276</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/218276&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/322/321934-670.jpeg&quot; alt=&quot;Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности? (la sportiva, трейлраннинг, Подбор снаряжения, инструкция)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Если вы хотите по-новому взглянуть на тропы для пеших походов или уже бегаете по городским улицам, но хотите разнообразить маршруты, вы не можете игнорировать громкий зов бега по пересеченной местности, также называемого трейлраннингом. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Перед тем как отправиться бегать по паркам, лесам или горам, нужно выбрать обувь, которая сможет эффективно работать не только на асфальтированных дорожках. Запутались в рекомендациях и разнообразии моделей для &quot;пересеченки&quot;? Вот вам инструкция, которой давно пользуюсь сама с тех самых пор, как влюбилась в трейлраннинг.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2020 12:29:23 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/218276</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/218276#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/varnakovamariya</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Экстремальные впечатления как услуга. Или как на них подсадить Галину?</title>
            <link>https://risk.ru/blog/217588</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/217588&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/315/314421-670.jpg&quot; alt=&quot;Экстремальные впечатления как услуга. Или как на них подсадить Галину? (Альпинизм, трейлраннинг, скайраннинг, альпинизм, дагестан)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 16 Dec 2019 03:55:36 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/217588</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/217588#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/aleksejbelugin</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Детский забег на ADIDAS x ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE 2020</title>
            <link>https://risk.ru/blog/217517</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/217517&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/314/313754-670.jpeg&quot; alt=&quot;Детский забег на ADIDAS x ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE 2020 (Скайраннинг, трейлраннинг)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 28 Nov 2019 13:54:33 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/217517</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/217517#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/elbrusworldrace</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Salomon Wild Trail: Фестиваль ультимативной красоты</title>
            <link>https://risk.ru/blog/217077</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/217077&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/310/309260-670.jpeg&quot; alt=&quot;Salomon Wild Trail: Фестиваль ультимативной красоты (Скайраннинг, трейлраннинг, роза хутор)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
13 – 15 сентября 2019 года на курорте «Роза Хутор» пройдет самый настоящий фестиваль трейлраннинга – Salomon Wild Trail. Дебютный старт такого масштаба в одном из самых подходящих для этого горных регионов России – поистине историческое событие. Комфортная инфраструктура региона (наследие Олимпиады “Сочи 2014”) и потрясающие своей красотой горы Кавказа уже ждут спортсменов и болельщиков,а опытная команда организаторов Wild Family позаботится о том, чтобы сделать фестиваль настоящим праздником.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 26 Aug 2019 18:30:14 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/217077</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/217077#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/salomonrussia</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Главный мотив - это высокогорная гонка в красивом месте</title>
            <link>https://risk.ru/blog/216824</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/216824&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/308/307177-670.jpeg&quot; alt=&quot;Главный мотив - это высокогорная гонка в красивом месте (Скайраннинг, трейлраннинг, скайраннинг, горный бег, elbrus world race)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 26 Jun 2019 12:09:51 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/216824</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/216824#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/elbrusworldrace</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Бегом на Розу Хутор!</title>
            <link>https://risk.ru/blog/216574</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/216574&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/306/305070-670.jpeg&quot; alt=&quot;Бегом на Розу Хутор! (Скайраннинг, фестиваль, rosa run, трейлраннинг)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Беговой фестиваль Rosa Run 2019&lt;/b&gt; на Розе Хутор – отличная возможность гарантированно хорошо провести первую половину майских праздников. Здесь есть старты для амбициозных бегунов со здоровой конкуренцией и несколькими днями отдыха между ними, есть старты, которые с интересом пробежит в своём темпе даже далекий от беговых рекордов и регулярных тренировок человек. Вы удивитесь, но на беговом фестивале не обязательно бегать – атмосфера праздника, кипучей энергии и задора распространяется на всех без исключения. Но стоит вам подать заявку, как с получением стартового пакета участника начинают происходить чудеса...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Sun, 05 May 2019 23:38:52 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/216574</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/216574#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/festivaljbegarosarun</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Kun Tag Trail - трейловый забег в Республике Хакасия</title>
            <link>https://risk.ru/blog/216531</link>
            <description>Привет, друзья! Меня зовут Александра и я - часть команды adwalk. Вот уже третий год мы занимаемся организацией трейловых и скайраннинг стартов в Республике Хакасия. &lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 25 Apr 2019 15:46:01 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/216531</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/216531#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/aleksandrabochagova</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Самый длинный беговой проект на Кавказе!</title>
            <link>https://risk.ru/events/216394</link>
            <description>23.08.2019 06:03 – 28.08.2019 21:00&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;/blog/216394&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/304/303438-670.png&quot; alt=&quot;Самый длинный беговой проект на Кавказе! (Скайраннинг, трейлраннинг, гонка, анонс, событие)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
            <pubDate>Sat, 30 Mar 2019 06:16:33 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/events/216394</guid>
            <comments>https://risk.ru/events/216394#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/d3am</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Презентация гонки ADIDAS x ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE</title>
            <link>https://risk.ru/events/216291</link>
            <description>19.03.2019 19:30 – 19.03.2019 21:30&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;/blog/216291&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/303/302597-670.jpeg&quot; alt=&quot;Презентация гонки ADIDAS x ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE (трейлраннинг, скайраннинг, горы, эльбрус, elbrus world race)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 13 Mar 2019 17:08:32 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/events/216291</guid>
            <comments>https://risk.ru/events/216291#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/elbrusworldrace</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Сбылась мечта Екатерины Митяевой!..</title>
            <link>https://risk.ru/blog/215341</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/215341&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/292/291865-670.jpeg&quot; alt=&quot;Сбылась мечта Екатерины Митяевой!.. (Скайраннинг, ультра, трейлраннинг, скайраннинг, бег, екатерина митяева, Salomon Ultra Pirineu, гонки)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Катя выиграла Salomon Ultra Pirineu!!!&lt;br /&gt;
Три года назад это была её первая ультра. И вот в воскресенье ей улыбнулась удача, и 110 км борьбы обернулись долгожданной первой победой в серии Migu Run Skyrunner® World Series.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 17:43:34 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/215341</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/215341#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Результаты Alpindustria Trail Fest в Красной Поляне 2018</title>
            <link>https://risk.ru/blog/215268</link>
            <description>15-16 сентября мы провели Alpindustria Trail в Красной Поляне и в очередной раз повысили планку соревнований. На этот раз участники выбирали из трёх дистанций: 10 км Night Trail, 37 км Открытого чемпионата Сочи по альпинизму в дисциплине «Скайраннинг-гонка» и Skymarathon с подъёмом до вершины Ачишхо Восточная (2321 м) и последующим набором ещё 900 м. Итак, под катом результаты.&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;/blog/215268&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/292/291340-670.jpeg&quot; alt=&quot;Результаты Alpindustria Trail Fest в Красной Поляне 2018 (трейлраннинг)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 19:33:04 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/215268</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/215268#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/alpindustria</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Приглашаем на забег Alpindustria Trail Спас-Каменка 13 октября</title>
            <link>https://risk.ru/blog/215231</link>
            <description>Сенсация! :))) Впервые за три года мы меняем формат Alpindustria Night Trail — и зовём вас пробежать 15 или 25 км в дневное время, без темноты и фонариков. Почему? Потому что мы не можем отказать участникам в удовольствии бежать, наслаждаясь осенними красками и живописными видами. Будет не только очень красиво — представьте, 30 гектар леса и затерянное среди них озеро — но и нескучно. Трасса пролегает по возвышенностям Клинско-Дмитровской гряды, так что готовьтесь к набору высоты.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
В главном остаёмся верны традициям: организация на уровне, пункты питания, предоставление трека, электронная отметка, медали с уникальным дизайном для всех финишёров и призы для победителей.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Читайте подробности под катом. Ну, или сразу регистрируйтесь &lt;a href=&quot;https://alpindustria.ru/competitions/trail-sk-2018.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;по ссылке&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;/blog/215231&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/291/290659-670.jpeg&quot; alt=&quot;Приглашаем на забег Alpindustria Trail Спас-Каменка 13 октября (Alpindustria Night Trail, трейлраннинг, соревнования)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 16:30:54 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/215231</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/215231#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/alpindustria</author>
        </item>
                    <item>
            <title>ElbrusWorldRace. Отчет. Мои первые 34 км.</title>
            <link>https://risk.ru/blog/215225</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/215225&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/292/291980-670.jpeg&quot; alt=&quot;ElbrusWorldRace. Отчет. Мои первые 34 км. (Скайраннинг, Трейл, забег, трейлраннинг, elbrustrail, горы)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 05:06:19 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/215225</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/215225#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/anyutkavolkova</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Все бегут вперёд, я бегу назад: как я не стала третьей в горном полумарафоне «Пещерные города»</title>
            <link>https://risk.ru/blog/215171</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/215171&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/291/290021-670.jpeg&quot; alt=&quot;Все бегут вперёд, я бегу назад: как я не стала третьей в горном полумарафоне «Пещерные города» (Скайраннинг, Трейл, трейлраннинг, горный полумарафон, забег)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Пробежала в августе свой первый горный полумарафон 25 км &lt;a href=&quot;https://vk.com/bahchisarayrun&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Пещерные города&lt;/a&gt; по бахчисарайским красотам в Крыму. И, конечно же, у меня всё пошло, не как у нормальных людей.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Sun, 02 Sep 2018 09:57:24 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/215171</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/215171#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/alyonamartynova</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Бег - самый объективный вид спорта&quot;. Виталий Шкель</title>
            <link>https://risk.ru/blog/215004</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/215004&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/289/288499-670.jpeg&quot; alt=&quot;&amp;amp;quot;Бег - самый объективный вид спорта&amp;amp;quot;. Виталий Шкель (Скайраннинг, спецпроект, химия бега, трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафон, марафон, риск.ру, тренировки, проекты риска)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;Фото: Ирина Курманаева/архив спортсмена&lt;/small&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Мы представили практически всех героев нашего проекта &lt;a href=&quot;https://run.risk.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Химия бега&quot;&lt;/a&gt;. И на финал мы приготовили вам профайл одного из самых известных российских скайраннеров. О том, как он пришёл в горы, рассказывает Виталий Шкель.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 21:23:45 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/215004</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/215004#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Седьмой Elbrus World Race. Итоги!</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214994</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/214994&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/289/288434-670.jpeg&quot; alt=&quot;Седьмой Elbrus World Race. Итоги! (Скайраннинг, трейлраннинг, эльбрус, горный бег)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
В минувшие выходные в Приэльбрусье прошли седьмые международные соревнования по трейлраннингу – &lt;b&gt;Elbrus World Race&lt;/b&gt;. Более 600 человек со всей России, а также из разных стран мира, таких как Испания, Нидерланды, Латвия, Япония, США, Германия, Австралия и др., проверили себя на прочность.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 18:06:51 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214994</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214994#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Химия бега&quot;: Как и где тренироваться</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214967</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/214967&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/289/288270-670.jpeg&quot; alt=&quot;&amp;amp;quot;Химия бега&amp;amp;quot;: Как и где тренироваться (Скайраннинг, спецпроект, трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафон, марафон, риск.ру, тренировки, проекты риска)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Тот, кто сейчас бьёт очередной рекорд и достигает новых высот в беге, впрочем, как и в любом другом виде спорта, тоже когда-то начинал с первой пробежки. Может, пора перестать сидеть на месте и сделать регулярные тренировки частью своего образа жизни?&lt;br /&gt;
С чего начать, читайте в нашем проекте &lt;a href=&quot;http://trainingrun.risk.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Химия бега&quot;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 15:55:02 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214967</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214967#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Химия бега&quot;. Наталья Сеньовская и Иван Барышев</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214909</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/214909&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/288/287755-670.jpeg&quot; alt=&quot;&amp;amp;quot;Химия бега&amp;amp;quot;. Наталья Сеньовская и Иван Барышев (Скайраннинг, спецпроект, трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафон, марафон, риск.ру, проекты риска, risk.ru)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;Фото из архива собеседников&lt;/small&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
В нашем длинном списке героев проекта «&lt;a href=&quot;https://run.risk.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Химия бега&lt;/a&gt;» осталось три имени, два из которых мы озвучим прямо сейчас. Наталья Сеньовская и Иван Барышев – ещё один пример «беговой» семьи, с которой можно брать пример! &lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 19:40:41 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214909</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214909#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Химия бега&quot;. Наталья Нещерет!</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214898</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/214898&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/288/287687-670.jpeg&quot; alt=&quot;&amp;amp;quot;Химия бега&amp;amp;quot;. Наталья Нещерет! (Скайраннинг, спецпроект, трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафон, марафон, риск.ру, проекты риска, risk.ru)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;Фото из архива собеседницы&lt;/small&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Нам осталось представить четырёх героев нашего проекта, профессиональных бегунов и любителей, у которых есть кое-что общее – стремление к преодолению, скорости, личному росту и счастью – всему тому, что дарит им бег.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Имя Натальи Нещерет знакомо многим из вас. Во время подготовки &lt;a href=&quot;https://run.risk.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Химии бега&quot;&lt;/a&gt; поговорили с ней о горах и о том, что заставляет её бежать.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 00:26:18 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214898</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214898#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Химия бега&quot;. Александр Ивакин</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214886</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/214886&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/288/287582-670.jpeg&quot; alt=&quot;&amp;amp;quot;Химия бега&amp;amp;quot;. Александр Ивакин (Скайраннинг, спецпроект, трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафон, марафон, риск.ру, проекты риска, risk.ru)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;Фото: архив собеседника&lt;/small&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Александра Ивакина знает практически вся хоть немного бегающая в горах тусовка. Как сооснователь Mountain-race.ru, он одним из первых всегда приносит своим читателям хорошие новости об успехах российских трейл- и скайраннеров. Не удивительно, что мы решили естественно сместить фокус внимания и позвали его стать гостем нашего проекта &lt;a href=&quot;https://run.risk.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Химия бега&quot;&lt;/a&gt; - поговорить о его беговых пристрастиях и привычках!&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 19:54:26 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214886</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214886#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Беговой лагерь в Красной Поляне с Ириной Сафроновой и Кириллом Русиным</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214880</link>
            <description>К намеченному ультратрейлу можно готовиться в городе, бегать в парке и имитировать набор высоты на лестницах. Но, согласитесь, куда эффективнее и приятнее делать это в реальных условиях. Именно этим мы и приглашаем поклонников трейлраннинга заняться с 8 по 15 сентября в Красной Поляне :)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Что будет? Ирина Сафронова и Кирилл Русин в роли душевных, но требовательных наставников, тренировочный процесс с учётом возможностей и задач каждого участника, продуманная организация (трансферы, проживание и питание включены) и прекрасные виды с не менее прекрасными рельефами Красной Поляны.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Подробности &lt;a href=&quot;https://alpindustria.ru/school/news/trailrunning-camp-krasnaya-polyana-2018.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;по ссылке&lt;/a&gt; и под катом.&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;/blog/214880&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/288/287499-670.png&quot; alt=&quot;Беговой лагерь в Красной Поляне с Ириной Сафроновой и Кириллом Русиным (альпиндустрия, красная поляна, трейлраннинг)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 16:59:04 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214880</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214880#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/alpindustria</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Химия бега&quot;. Владимир Кот</title>
            <link>https://risk.ru/blog/214869</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/214869&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/288/287371-670.jpeg&quot; alt=&quot;&amp;amp;quot;Химия бега&amp;amp;quot;. Владимир Кот (Скайраннинг, спецпроект, трейлраннинг, скайраннинг, ультрамарафон, марафон, риск.ру, проекты риска, risk.ru)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;Фото: архив Владимира Кота&lt;/small&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Продолжаем разговор о беге. Уже совсем скоро читайте в нашем проекте &lt;a href=&quot;https://run.risk.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&quot;Химия бега&quot;&lt;/a&gt; о том, как тренируются сильнейшие трейлраннеры и рекомендации экспертов о том, как подготовиться к своему первому марафону и акклиматизироваться к высотным забегам.&lt;br /&gt;
А пока продолжаем знакомить вас с героями проекта. &lt;br /&gt;
Владимир Кот умеет бегать длинные гонки и любит бегать в новых для себя местах! Читайте о том, к чему он стремится в этом году, в нашем проекте!&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 15:20:54 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/214869</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/214869#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/redakciyasajta</author>
        </item>
                </channel>
</rss>