Тэг «суставы» — Посты — Risk.ru

Что делать и что не делать с тазобедренным суставом, побаливающим после высоких пешеходных нагрузок?

https://risk.ru/people/antonkuznetsov — Mon, 09 Nov 2020 23:29:56 +0300

Проблеме уже несколько лет, но она возникает крайне редко. Поэтому к врачу пока не обращался. Но вот, решил проконсультироваться здесь. Изначально, возникла она (опять таки изредка) на обоих ногах на 20-тикилометровых пробежках, но я с таким бегом вскоре завязал по возрасту. Болезненные ощущения возникают изредка с внешней стороны бедра одной ноги, после ходьбы на дистанции 20км и более. Восстановление происходит обычно за несколько дней. Предполагаю, что в процессе длительной монотонной ходьбы, какие-то мелкие мышцы внутри устают держать корпус и нагрузка переносится на кости, но я не врач, разумеется.

Как восстанавливать суставы?

https://risk.ru/people/360-vr — Mon, 28 Sep 2015 13:51:13 +0300

В хибинском походе, километры и килограммы изрядно потрепали мои колени. Вопрос к любителям и знатокам «изысканного мазохизма». Как восстанавливать суставы?

Скисли ноги...

https://risk.ru/people/loginva — Mon, 14 May 2012 10:32:31 +0400

Как скорее восстановиться? Как на допустить осложнений на суставах?

Мотать или не мотать – вот в чем вопрос…

https://risk.ru/people/robinsya — Sat, 20 Dec 2008 00:15:41 +0300

Эстет

Я натура увлеченная, как и многие из вас… потому на тренировках, бывает, вхожу в раж. Это выражается в попытках пролезть проблемы, которые мне пока что не под силу. Ну и как натура увлеченная (я повторяюсь:)), я порой получаю травмы.