https://risk.ru/tag/%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5 Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг ru-RU Sat, 25 Apr 2026 14:15:21 +0300 Sat, 25 Apr 2026 14:15:21 +0300 Risk.ru https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png https://risk.ru/ 114 114 https://risk.ru/blog/209828 <a href="/blog/209828"><img src="/u/img/237/236335-670.jpeg" alt="Оптимальные усы самостраховки (Альпинизм, самостраховка, сумберг, нефедов, сергей, создание самостраховки, как сделать самостраховку, школа альпинизма)" /></a><br /> <b>Общая схема</b><br /> <br /> <i>Изначальная идея была в том, чтобы сделать маленькую внутреннюю инструкция на своем сайте для людей, которые приезжают ко мне на школы, но во время написания объем информации вырос настолько, что получилась целая статья. Все нижесказанное является субъективным мнением автора, в том числе и прилагательное "оптимальные" в названии публикации. </i><br /> <br /> Sat, 12 Nov 2016 10:46:27 +0300 https://risk.ru/blog/209828 https://risk.ru/blog/209828#comments https://risk.ru/people/nefedov