Тэг «здоровье» — Посты — Risk.ru

Коронавирус и горы. Первый опыт.

https://risk.ru/people/andrejmamaev — Sat, 12 Sep 2020 21:15:26 +0300

Можно ли идти в горы, если переболел коронавирусом?
Ответа ни у кого пока нет. Но есть первый опыт...

Баня и герпес.

https://risk.ru/people/vrytik — Sat, 25 Jul 2020 09:11:00 +0300

Баня и горы, или постэкстремальные заболевания. Наш пролетарский ответ зловредным шлакам.

Паша Добринский в больнице. Пожелаем здоровья!

https://risk.ru/people/redakciyasajta — Tue, 14 Aug 2018 17:57:56 +0300

Павел передаёт всем привет!

Московский альпинист Павел Добринский 7 августа попал в больницу после происшествия на скалодроме.
Спойлер: всё будет хорошо!

Евгений Вербицкий - Сон в высокогорных условиях.

https://risk.ru/people/annadanilkina — Tue, 17 Apr 2018 10:39:25 +0300

Каков сон в высокогорных условиях?

Какие общие проблемы со сном испытывают альпинисты и полные люди?
Почему сон в горах отличается от сна на уровне моря?

Наблюдения за здоровьем в высокогорье

https://risk.ru/people/kernelbug — Sun, 15 Nov 2015 21:24:56 +0300

Акклиматизация человека в высокогорье — интересная и важная для нас тема, коей посвящено немало исследований. Эти исследования и работы не раз обсуждались здесь, не раз обсуждался опыт серьёзных высотников и были интереснейшие прения относительно состояния и поведения человеческого организма в процессе акклиматизации.
Меня эта тема интересовала не меньше, чем остальных. Поэтому, собираясь в очередной раз туда, я и решил внести вклад в дело обсуждения этих вопросов — собрать информацию о работе для начала хотя бы своего собственного организма.
Для этого перед отъездом и после возвращения сделал полный общий и биохимический анализ крови, а в горах — ежедневно измерял кислород в крови и пульс.
Материалы этих наблюдений, их анализа и субъективные оценки и хочу сейчас передать общественности, буде кому они пригодятся.
Эта статья — отчёт о наблюдении за организмом. Для понимания контекста этих наблюдений, наверное, стоит написать отдельный отчёт о походе?

Кавказ. Эльбрус.

https://risk.ru/people/slobashov — Thu, 21 Nov 2013 15:47:24 +0400

Скайраннинг в Казахстане. Red Fox Asia завоевала три медали.

https://risk.ru/people/animasola — Fri, 12 Jul 2013 19:08:26 +0400

Вопросы акклиматизации. Гиды и здоровье.

https://risk.ru/people/alvd — Thu, 06 Dec 2012 20:23:47 +0400

http://vk.com/video17619718_160845947
В теме «Ретро. Далекие 70-е...» про Эльбрус вдруг неожиданно возникла ожесточенная полемика по, казалось бы, давно не дискуссионному вопросу — надо ли на Эльбрусе серьезно относиться к акклиматизации , соблюдая правила постепенности с набором и сбросом высоты. Довольно сплоченная компания отстаивала точку зрения, что на Эльбрусе этими правилами можно и пренебречь.Самое поразительное , что ряды нигилистов пополнил человек , который, по его словам, 14 лет отработал на высотных восхождениях.

«Спелеодвоеборье 2012». Представляем фото и видео !

https://risk.ru/people/asguide — Wed, 07 Mar 2012 10:37:29 +0400

Фотографии с лыжной гонки и веревочного рогейна выложены по адресу:
http://www.cavexclub.ru/show.html?id=2425

От лица организаторов «Спелеодвоеборья 2012» еще раз хочется поблагодарить
всех участников соревнований,зрителей,спонсоров,единомышленников и сочувствующих.
Спасибо!
До встречи на «Спелеодвоеборье 2013».
Денис Провалов.

Короткий клип(автор А.Соловьёв) и большой фильм смотрите ниже :

Карелия,Хаски. Мечты сбываются. Фильм А.Соловьёва

https://risk.ru/people/asguide — Tue, 14 Feb 2012 12:51:05 +0400

Тренировочный поход в феврале 2010г. по Карелии на собачьих
упряжках, как один из этапов подготовки к походу на Северный Полюс.
Три ночевки в палатке Зима(без дна), без печки.
С погодой повезло,температура понижалась постепенно -- 15, -25, -38 С.
Все прошло очень позитивно.

Алёшкинский лес Новогодние старты 2012

https://risk.ru/people/asguide — Thu, 02 Feb 2012 10:49:17 +0400

Лыжные старты в новогоднюю ночь.
Снега было мало,но это не помешало организаторам провести соревнования
на коротких дистанциях.Снежные пушки и ратрак хорошо поработали.

Лыжная гонка «Памяти друзей» 2012 Фильм А.Соловьёва

https://risk.ru/people/asguide — Fri, 27 Jan 2012 13:04:12 +0400

Всем участникам гонки спасибо за бодрость духа и хорошее настроение !
Альпклуб МАИ

Загнанный зверь

https://risk.ru/people/ivangrigorev — Thu, 17 Nov 2011 12:00:48 +0400

Быть загнанным зверем, обречённым на смерть. Обернуться назад означало погибнуть. В моей голове крутилась всего одна мысль – только не так, только не здесь!!! Сердце в бешеном ритме пульсирует в висках, ноги становятся ватными, я слышал позади себя оглушительный вой. Я был дичью, а они охотниками.

Скайраннинг - советы чайникам (Часть 2)

https://risk.ru/people/ivangrigorev — Tue, 15 Nov 2011 20:24:56 +0400

Продолжаю серию статей посвящённых физиологии скайраннинга. Сегодня мы рассмотрим классификацию мышечных волокон и их изменение под воздействием различных видов нагрузки. К сожалению, из комментариев к предыдущему посту мне стало понятно, что многие люди не знакомы с этой информацией. Это очень грустно, потому что альпинисты должны быть сведущи в вопросах физиологии и подготовки.

Скайраннинг - советы чайникам (часть 1)

https://risk.ru/people/ivangrigorev — Sun, 13 Nov 2011 22:35:52 +0400

Сегодня многие считают, что скайраннинг доступнен только избранным, сильным спортсменам или тем кто может тренироваться в условиях высокогорья. Отчасти они правы, чтобы хорошо бегать, нужно жить и тренироваться в горах. Спешу развеять эти мифы!

Скайраннинг – это состояние души!

https://risk.ru/people/ivangrigorev — Fri, 11 Nov 2011 22:59:09 +0400

Скайраннинг – это не соревнование, а состояние души. Несмотря на буржуйское название и малоизвестность этот вид спорта продолжает стремительно развиваться в нашей стране.

Что пить для повышения эластичности связок? Задолбали травмы (растяжения)!

https://risk.ru/people/vadimysh — Wed, 20 Apr 2011 13:35:20 +0400

Вот уже пару лет подряд постоянно тяну что-то. На тренировках, на скалах, в горах. Плечи, локти, вот только что ухитрился что-то в ладони растянуть на скалодроме! Никогда не думал, что там можно что-то растянуть... И каждый раз долго и нудно лечу это дело в физдиспансере. Надоело!
Кто-нибудь может посоветовать, что можно пить для повышения эластичности связок?

Отдых! Лесной домик в Горном Алтае. Конные ТУРЫ.

https://risk.ru/people/altai-2009 — Sun, 15 Aug 2010 11:53:43 +0400

Отдых! Л

есной домик в Горном Алтае

. Конные ТУРЫ. В Горах Алтая обновляешься душой и возвращаешься домой в другом качестве.
89130939401 (Лариса)

Правильное питание

https://risk.ru/people/skymen — Tue, 20 Jul 2010 18:37:42 +0400

В последнее время, в связи с резко возникшей потребностью в увеличении количества производства продуктов питания, сокращения срока их изготовления и снижения их стоимости получило широкое распространение применения пищевых добавок. Покупая в магазине продукты, мы зачастую обнаруживаем на упаковке длиннейший список веществ входящих в состав данной продукции. Значение многих слов и особенно символов в этом списке нам зачастую непонятно. Что же представляют собой пищевые добавки, каковы их назначения, польза и вред для организма?

Стоит ли удалять миндалины если планируются походы в высокие горы?( топик-вопрос)

https://risk.ru/people/chevalier — Fri, 16 Jul 2010 18:17:51 +0400

Данная тема не является повествовательной, а скорее вопросительной.
Надеюсь формат настоящего сайта разрешит обсудить достаточно серьёзный вопрос здоровья для человека, который ходит в горы и планирует в отрицательные температуры.

Мотать или не мотать – вот в чем вопрос…

https://risk.ru/people/robinsya — Sat, 20 Dec 2008 00:15:41 +0300

Эстет

Я натура увлеченная, как и многие из вас… потому на тренировках, бывает, вхожу в раж. Это выражается в попытках пролезть проблемы, которые мне пока что не под силу. Ну и как натура увлеченная (я повторяюсь:)), я порой получаю травмы.

А какие витамины едите ВЫ?

https://risk.ru/people/robinsya — Tue, 18 Dec 2007 15:09:51 +0300

(c)Открытки Rambler

Пришла я вчера с тренировки: Лапы ломит, хвост отваливается! Суставы ВСЕ хрустят! Скоро стану похожа на Кощея - костями стучу...
На мои жалобы Саша Юркин мне ответил: Все понятно - авитаминоз, а тут еще ты нагрузками по организму! Надо витаминчики кушать!

А теперь вопрос, собственно, уже озвученный в заголовке:

Как слетать в экзотическую страну без вреда для здоровья?

https://risk.ru/people/uspehz — Sun, 09 Dec 2007 16:08:03 +0300

Автор: Инна Сушкова, руководитель отдела косметики интерсетевого холдинга Gloryon (продукция Wellness). Летает в служебные командировки в разные страны до 10 раз в год.