https://risk.ru/tag/%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BE%D1%82+%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг ru-RU Tue, 07 Apr 2026 07:38:31 +0300 Tue, 07 Apr 2026 07:38:31 +0300 Risk.ru https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png https://risk.ru/ 114 114 https://risk.ru/blog/215796 <a href="/blog/215796"><img src="/u/img/298/297354-670.jpeg" alt="Голеностоп. Возвращаемся в строй (Скалолазание, Garmin, let us climb, скалы мечты, спецпроекты, скалолазание, соревнования, естественный рельеф, путешествия, восстановление от травм)" /></a><br /> <small>Фото Анны Овчаровой</small><br /> <br /> Осенью сразу два участника нашего проекта <b><a href="http://story.risk.ru/letusclimb" target="_blank">«Скалы мечты»</a></b> одновременно страдали травмой голеностопа. Для Станислава Кокорина это обернулось преждевременным завершением сезона, а главный редактор Риск.ру Елена Дмитренко до сих пор не может вернуться к тренировкам. Так что мы решили, что голеностоп – если не всему, то почти всему голова – и попросили нашего эксперта, специалиста по двигательной рекреации и реабилитации Дмитрия Глущенко рассказать, как вернуть его в строй!<br /> Tue, 18 Dec 2018 19:41:36 +0300 https://risk.ru/blog/215796 https://risk.ru/blog/215796#comments https://risk.ru/people/redakciyasajta