<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Тэг «М.А.Ситник» — Посты — Risk.ru</title>
        <link>https://risk.ru/tag/%D0%9C.%D0%90.%D0%A1%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA</link>
        <description>Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг</description>
        <language>ru-RU</language>
        <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 15:59:15 +0300</pubDate>

        <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 15:59:15 +0300</lastBuildDate>
        <generator>Risk.ru</generator>

        <image>
            <url>https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png</url>
            <title>Risk.ru</title>
            <link>https://risk.ru/</link>
            <width>114</width>
            <height>114</height>
        </image>

                <item>
            <title>Основные причины срывов на скалах и пути их недопущения. Группа причин четвертая</title>
            <link>https://risk.ru/blog/210202</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/210202&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/241/240685-670.jpeg&quot; alt=&quot;Основные причины срывов на скалах и пути их недопущения. Группа причин четвертая (Скалолазание, скалолазание, трэд, трад, М.А.Ситник, Горная школа Категория трудности им.А.М.Ставницера)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;Фото © Flagstaffclimbing.com&lt;/small&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.risk.ru/blog/210098&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Предыстория&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Четвертая группа причин срывов на скалах: Потеря опоры рукою или ногою.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
В начале цикла я предупреждал, что классификация причин срывов -  условная, некоторые причины будут «пограничными»: претендующими быть сразу в двух группах. Так потеря опоры рукою или ногою может произойти из-за забитых мышц рук (или ног), или из-за потери равновесия. Так же потерять опору можно и из-за внешнего воздействия – например: скалолаза сорвал камнепад или порыв ветра. &lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Sat, 17 Dec 2016 10:54:34 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/210202</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/210202#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/sitnik</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Курс ледолазания и драйтулинга на Кавказе. Гендерные праздники.</title>
            <link>https://risk.ru/blog/206554</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/206554&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/205/204248-670.jpg&quot; alt=&quot;Курс ледолазания и драйтулинга на Кавказе. Гендерные праздники. (горная школа Категория трудности, А.М.Ставницер, М.А.Ситник, альпинизм, ледолазание)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Горная школа &quot;Категория трудности им. А.М.Ставницера  проводит на Кавказе (Приэльбрусье) ставший уже традиционным сбор по ледолазанию и драйтулингу. В течение двух недель участники осваивают, совершенствуют и (или) оттачивают технику ледолазания. Трехдневный микроцикл (день глетчер, день замерзший водопад, день скалы) повторяется четыре раза, постепенно усложняясь: увеличивается крутизна льда, лазание в начале с верхней страховкой, затем с нижней по &quot;накрученным&quot; маршрутам и в конце «со своими точками».&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 02 Dec 2015 09:03:35 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/206554</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/206554#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/sitnik</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Курс ледолазания и драйтулинга на Кавказе. Гендерные праздники.</title>
            <link>https://risk.ru/blog/203689</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/203689&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/176/175313-670.jpeg&quot; alt=&quot;Курс ледолазания и драйтулинга на Кавказе. Гендерные праздники. (горная школа Категория трудности, А.М.Ставницер, М.А.Ситник, альпинизм, ледолазание)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Наш традиционный ледолазный курс  будет базироваться в Учебно -Методическом Центре &quot;Эльбрус&quot;. Заезд 22 февраля, разъезд 8 марта. Практические занятия будут проводиться в течении двух недель. В основе - трехдневный микроцикл:&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 11 Dec 2014 14:04:53 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/203689</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/203689#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/sitnik</author>
        </item>
                </channel>
</rss>