_{Виталий Чернов на вертикальном километре на Гладенькой 2021}

Иркутский спортсмен Виталий Чернов в этом году завоевал серебро на чемпионате мира SkySnow в Испании и второй раз подряд стал лучшим скайраннером России. Алёна Мартынова выяснила, почему он такой сильный, какой ценой даётся победа и зачем скайраннеру лыжи.

_{Аксу-2021. Фото Саши Парфёнова}

Только люди, влюблённые в своё дело, добиваются успеха. В этом году на стене пика Королёва в Киргизии появилась новая линия 6А (6Б для группы) категории трудности, её проложили Александр Парфёнов, Ратмир Мухаметзянов и Надежда Оленёва. Новый маршрут победил на заочном Чемпионате России и взял главный альпинистский приз Золотой ледоруб России. Саша — «локомотив» команды и идейный вдохновитель. Мы поговорили с Сашей про победное восхождение и психологию альпиниста: про страхи, решение развернуться, роль лидера в команде, лазание соло, уроки гор; и попытались ответить на вечный вопрос, почему человека тянет в горы.

_{Фото: Евгения Алексеева}

Долгожданное событие этой осени – ПРЕМЬЕРА ФИЛЬМА «ГИПЕРБОРЕЯ».

Гиперборея - сложнейший альпинистский маршрут на горе Шаан-Кая в Крыму. Весной этого года Ратмир Мухаметзянов поставил перед собой задачу пролезть эту красивую и логичную линию свободным лазанием. Данный стиль требует высокого уровня физической подготовки и превосходной техники, а маршрут считается пройденным, если спортсмен ни разу не сорвался.

Удалось ли Ратмиру осуществить свою мечту? Узнаем на премьере фильма осенью этого года. А пока смотрим тизер!

_{Гиперборея на Шаан-Кая. Фото Евгении Алексеевой}

Весной этого года Ратмир Мухаметзянов — один из самых сильных альпинистов России — взялся за амбициозную задачу пролезть свободным лазанием сложнейший альпинистский маршрут Гиперборея на горе Шаан-Кая в Крыму. Пока Ратмир вместе с командой прокладывают новую линию в высоких горах Тянь-Шаня, публикуем его большое интервью, которое он дал Алёне Мартыновой накануне экспедиции. Ратмир рассказал про свою жизнь почти всё: как было страшно на Гиперборее; что чувствует, когда лезет фри-соло; как ему удалось так быстро вырасти в альпинизме; что помогает ему расслабиться в горах; как научился работать со спонсорами; что означает его новая тату.

Как обрезать веревку без ножа, если она была перебита? Как избежать разлохмачивания веревки и что сделать полезного с обрезком? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этом видео.

Для того, чтобы приходить на скалодром, как к себе домой, важно вести себя, как в гостях. Парадокс? Вовсе нет, ведь "своим" вас делают не раскрепощенность и знание всех закоулков, а, прежде всего, уважение к месту и людям, которые в нем собираются.

Знаменитая модель скальных туфель Mythos отмечает солидный юбилей – вот уже 30 лет она неизменно входит в коллекцию La Sportiva и горячо любима скалолазами всего мира. Универсальные, удобные, долговечные. Их часто рекомендуют новичкам, они по нраву мастерам и любителям “позависать” подольше на скалах. Для тех, кто скучает по тем самым сиреневым “Митосам”, компания приготовила приятный сюрприз...

История рождения легендарных ботинок Olympus Mons и их судьба в контексте сотрудничества с известным на весь мир альпинистом Симоне Моро, неравнодушным к зимним Гималаям.

Страх неудачи тем сильнее, чем выше стремление к успеху: по иронии судьбы, именно он приводит к срывам – из-за зажатости и нерешительности в попытке не сорваться. Словно на футбольном матче, когда, побеждая, команда начинает придерживаться защитной тактики и в результате проигрывает. Так что же делать?

Рассказываем о легендарных моделях скальников, которые повлияли на жизнь скалолазов и скалолазание в целом. Начнем с Мариахеров – тех самых фиолетовых скальников, которые можно считать безусловной отправной точкой в истории скалолазания. И не только спортивного.

Казалось бы, что может быть проще дыхания? Многие даже не задумываются о нём, дышат "на автомате" - ведь как вообще можно не дышать или дышать неправильно?. Оказывается, можно. Комплекс дыхательных упражнений, о которых расскажет Кирилл Кожухов, будет полезен не только скалолазам, но и всем тем, кто интересуется здоровым образом жизни.

Чтобы всегда оставаться в форме и не терять позитивного настроя, предлагаем вам комплекс упражнений, который сможет повторить любой желающий в домашних условиях.

Лучших результатов можно достичь, когда вы работаете над развитием различных качеств, а для этого необходимо правильно выстраивать тренировочный процесс. Сегодня поговорим о том, как без труда устанавливать приоритеты на тренировках и о «концепции трех К». Ролик заинтересует не только начинающих, но и более опытных скалолазов.

Продолжаем вместе с Кириллом Кожуховым постигать азы и нюансы скалолазания. В этом видео поговорим о не менее важной части тренировки, как и само лазание - о разминке.

В рамках проекта Академия Скалолазания мы начинаем серию видеоуроков по скалолазанию вместе с Кириллом Кожуховым. Методика Кирилла заключается в синергии двух элементов - скалолазания и йоги, так что в этих видео мы будем разговаривать не только о технике, но и о биомеханике движений и их оптимизации, а также о психологии скалолазания. Надеемся, такой подход поможет и вам развиваться гармонично, всесторонне и эффективно.